当你的内心不再有痛苦和烦恼的感觉,说明你已经解脱了,否则依然没有。

我们每个人都感受到“我”还执着“我”,这说明我们还没有彻底的证悟“诸法皆空”的道理,所以我们还没有解脱;如果你能够感受到“无我”,我执自然消失,那时候你证悟了万法皆空,说明你已经真正解脱了。

修炼万法皆空的目的,就是为了达到“无我”的境界,因此,必须要感受“无我”,你才能达到无我的境界,获得究竟的解脱——无上的涅槃。……生根活佛 

善护念:所以看看自己,现在感受到的全部是分别念是“我”,离感受无我还有多远?